Testemunhos – The Bridge

“Tive alguma dificuldade ao adaptar-me ao ritmo no início”
“Muitas vezes pensamos que ir procurar ajuda é sinal de fraqueza, mas muito pelo contrário.”
“A pouco e pouco foram-me dando a mão, puxaram-me do abismo do desespero.”
“Para mim as consultas de apoio psicológico foram das melhores coisas que fiz.”
“A doença mental é muito estigmatizada e, muitas vezes, associada a fraqueza”
“… vamos aprendendo a ver novas perspetivas, descobrindo novos caminhos e arranjando novas maneiras de lidar com os obstáculos…”
“… são as coisas que demoram tempo e requerem paciência que dão os melhores frutos….”
“… o importante é saber que o peso em cima dos nossos ombros pode ser levantado através de palavras.”
“…ajudou-me a desmistificar as minhas ideias pré-concebidas sobre a meditação…”
“Permitiu-me explorar o meu lado mais espiritual sem ter uma associação religiosa…”