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Testemunhos e lições aprendidas sobre o Confinamento
“…adotei um animal de estimação, que também sinto que me tem ajudado imenso.”
“Não me esforcei para manter a rotina do dia normal… nunca nos podemos esquecer de nós, corremos o risco de nos perdermos.”
“Fazia um treino de meia hora todos os dias (…) para me sentir motivada para algo.”
“Estou a ser acompanhada pela minha psicóloga e pela minha preparadora física. Esperemos que consiga, tudo o que anseio.”
“A pandemia veio e deixou-me ficar sozinha. Foi bom. Mesmo com os meus pais.”
“A verdade é que, mais do que nunca, precisamos de apoio, seja a que nível for..”
“O meu grupo de amigos, que costumava ser grande e estar sempre em sítios diferentes, reduziu-se a 3 pessoas.”
“Me senti irritada, por vezes sem motivos, e aprendi a encontrar meios de recuperar as energias.”
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