O programa Treino da Mente ajudou-me a desmistificar as minhas ideias pré-concebidas sobre a meditação, apresentando-a como uma prática secular acessível a todos e com benefícios para a mente cientificamente estudados e comprovados. O programa é óptimo para quem quer saber mais sobre o tema e começar uma prática regular de meditação, aliando-se a teoria e a prática.
Testemunho – Programa Treino da Mente
Aluna de Doutoramento na FCSH
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